jak fajnie

Wcześniej wszyscy gadali, że fajnie by było oglądać SF vs UFC. Teraz jak jest na to szansa to gadacie o monopolizmie itp. A dla mnie, jako widza, odpowiedz jest jasna. Beda lepsze walki, lepszy poziom, wiecej emocji, nic tylko oglądać. Predzej czy pozniej dojdzie do całkowitego wchłonięcia SF, to jest nieuniknione. Nic, tylko czekać na świetne [...]

adam9080 a jak ja byłem młodszy od niego i już ćwiczyłem to co? Pójdę do więzienia? Co do kreatyny to narazie nie masz po co jej brać. Nie chodzisz na siłkę więc nie jest Ci narazie potrzebna. Możesz trenować w domu i możesz naprawdę pokombinować z ćwiczeniami. Sam gdy nie moge iść na siłkę robie sobie całkiem niezły trening w domu. Możesz [...]

no dobra! co do Vitka to piekne Ma Washi na łeb(jak kiedys CroCop%-) ) cholernie sie ciesze ze wygrał widac ze treningi z Filho i Sefo, no i z Blackzillians mu służą;-),Weidmana Vitek Imo zleje, z Lombardem byłby fajny Fight:-) Khabib to Imo materiał na mistrza, trenuje teraz chyba w AKA z Cainem i Cormierem, cholera na tym Kaukazie jest naprawdę [...]

Wszystko fajnie i pięknie, ale jest jeszcze ustawa o zawodzie fizjo ;-) gdzie z punktu prawnego osoba bez wykształcenia wyższego, a posiadająca kursy będzie traktowana po prostu jak szarlatan i prawnie będą grozić jej nieprzyjemności za wykonywanie działań związanych z leczeniem bez kierunkowe wykształcenia.

Gdzie byłeś na szkoleniu i kto prowadził, jak wrażenia ? Valerio Palmerini, bardzo fajnie. Przywykłem do większej intensywności kursów, ale może na drugim module będzie więcej konkretów :-)) Póki co pokazał sporo fajnych chwytów i wyłożył niezłą teorię, pracowałem już kilka razy technikami i były efekty. Generalnie sporo rzeczy już umiałem, [...]

[...] - nie mam pojęcia ile waży sztanga, wszędzie ważą inaczej. Dołożyłem po 10kg na stronę i był ogień 10/10/10 7. Uginanie z hantelkami młotkowe stojąc - pięta achillesowa jak się okazało. z supinacją robiłem 16kg luźno, tutaj 14kg ledwo szło na 10 ruchów 8x16kg / 10x14kg / 10x14kg 8. brzuch - niestety zrobiony na szybko bo brakło czasu, [...]

No to chyba za duzo XLMAN nie kupowales w amerykanskich sklepach internetowych. Ja tylko w tym roku puscilem okolo $18000, a kupuje od paru lat jeszcze jak bylem w Polsce (obecnie jestem rezydentem USeju). Prawda jest taka, ze niemal 90% sklepow w Stanach, to max scam. Kupuje sobie czlowiek odzywke, pobieraja ci kase z karty i po kilku dniach, gdy [...]

[...] bratek, mgb6, uns fat off 27.02.2014 DNT - miska nie liczona, czysta, mimo tłustego czwartku, potem po pracy trochę musiałam dorobić, pod wieczór zaczęło się...#-P bo jak nie urok to sraczka... @-) 28.02.2014 DT - siłowy założenia: 90b 120ww 90t miska: http://potreningu.pl/profil/unknovvn#/date/2014-02-28 Trening na szybko... Dzien1 sila [...]

[...] wali nawet 5x dziennie %-) Biłem kilka lat temu G-Tropin 4j - 2j po przebudzeniu, 2j po treningu i po 1,5-2 miesiącach już efekty były zauważalne. Biłem 2j hygetropinu i jakoś specjalnie zadowolony nie byłem, działać działało ale to chyba za mało jednak. Teraz 3 tygodnie biłem somatrope 3j dziennie a od wczoraj biję po 5j dziennie takim [...]

[...] to nie będzie problem jeśli będziesz biegał dłuższe dystanse. Rozważ sobie jeszcze podejście do tych treningów, bo mi się też zdarzają wymówki, chociaż raczej bardzo rzadko jak sięgnę pamięcią. Chcesz iść do wojska, nie powinieneś rezygnować z treningów, bo pada. Wiem, że to łatwo powiedzieć a nie zawsze wychodzi w praktyce, ale wiele razy [...]

Fajnie, z tym że celem dyskusji nie jest to czy można się uzależnić n. od kofeiny. Zresztą ważniejsze od podobieństw (czyli zarówno od kofeiny jak i od większości twardych dragów można się uzależnić) są różnice. Jak Ci brakuje kofeiny to walniesz sobie kolejną kawkę i spokój. Nie słyszałem o ludziach którzy na głodzie kofeinowym dokonali [...]

jako alternatywę dla kury polecam mięso z rekina, ostatnio się zajadam, jutro wrzucę przepis jak to fajnie zrobić. pzdr/

Hej dziewczyny! Dzień był ciężki, mój głodomór brzuchol ciągle się domagał papu. Dałam radę, wyciszałam go wodą gazowaną, gdyby nie to że byłam cały dzień poza domem to robiłabym to gorącą zieloną herbatą. Wszystko fajnie... tylko nadal nie wiem jak ćw, więc jutro pewnie zrobię to co wczoraj

1. Nie widzę powodu ku temu, żeby odstawić kreatynę. Chyba, że masz jakiś szczególny? Osobiście stosuję około 4-5 gramów dziennie w stałej suplementacji. Odstawiam jedynie w okresie strategicznego roztrenowania, jak np. mam urlop i gdzieś lecę/jadę. 2. Jeżeli dobrze kojarzę, to jesteś na redukcji tkanki tłuszczowej. Bilans kaloryczny jest ujemny. [...]

[...] To tylko małe co nie co, ale rozumiem, że to wkurzające Tylko siłownia i dieta zbilansowana, na razie bez ujemnego bilansu. Spróbuj ułożyć dietę i trening i zobaczysz jak organizm reaguje. Jeżeli to nie da efektu, to lekka redukcja - 100 kcal, jak nie pomoże to 200. IMHO większą redukcją sobie zaszkodzisz. Nie masz z czego schudnąć, a [...]

hi to fajnie jak dasz filmiki no i jedz jedz

[...] powstrzymać żeby coś zjesc ;/ Z tego jestem nie zadowolony bo waga niby maleje ale ciągle powoli... Trening bardzo męczący, boli mnie prawa łydka i brzuch :D Zobacze jak wyjdą święta Wielkanocne z jedzeniem ale w Święta chyba zjem to co dadzą :P Co do biegania, ostatnio biegałem między treningami 20 minut, wiem że jednorazowe wyjście [...]

[...] na bombie, to się gorzej czułeś i wyniki krwi były gorsze. Byłeś na bombie, a nie na HTZ. W 1 przypadku złem było połączenie bomby z HCG, przez co HCG uznałeś niewłaściwie jako zło. W 2 przypadku złem były dawki, bo byłeś na bombie, a nie na HTZ, przez co uznałeś bicie testa jako zło. Z ciekawości/ku przestrodze innym: co leciałeś, jakie [...]

[...] na bombie, to się gorzej czułeś i wyniki krwi były gorsze. Byłeś na bombie, a nie na HTZ. W 1 przypadku złem było połączenie bomby z HCG, przez co HCG uznałeś niewłaściwie jako zło. W 2 przypadku złem były dawki, bo byłeś na bombie, a nie na HTZ, przez co uznałeś bicie testa jako zło. Z ciekawości/ku przestrodze innym: co leciałeś, jakie [...]

Fajnie, jak sila?